Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2024
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117,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2026 kcal
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Fedt: 139,84g | Prot.: 134,42g | Kulhyd.: 36,20g.
Morgenmad: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter. Frokost: Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf , Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Tomaten, Vly Natur ohne Zucker. Aftensmad: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Gut & Günstig Mandeln Natural, Milbona Skyr Heidelbeere, Alpro Natur ohne Zucker, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Delikato Ajvar Mild, Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet, K-Classic Mandeln Ganz , Die Leckeren Kürbiskerne. Snacks/Andet: K-Classic Mandeln Ganz, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
11 apr 24 af medlem: Dani#321
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11 apr 24 af medlem: Hundesan
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Stimmt...25 Minuten zerquetschen den Speck 👍👍👍. Toll, dass du das machst.
11 apr 24 af medlem: Dani#321
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Stimmt...25 Minuten zerquetschen den Speck 👍👍👍. Toll, dass du das machst.
11 apr 24 af medlem: Dani#321
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11 apr 24 af medlem: Wolerado
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11 apr 24 af medlem: Unbekanntxy
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11 apr 24 af medlem: Hundesan
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