Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2024
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2467 kcal
|
Fedt: 45,32g | Prot.: 221,25g | Kulhyd.: 292,87g.
Morgenmad: Nutri Vegan 3K-Protein Vanilla-Cream Flavour, Vast pro Whey. Frokost: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Barilla Fusilli, REWE Wildlachs. Aftensmad: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Snacks/Andet: Weider Joe‘S Core Bar Hazelnut Nougat, Weider 32% Protein- Bar, Weider Joe‘S Core Bar Hazelnut Nougat, ESN Super Omega-3, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Bulk Powders Maltodextrin. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gummyente's Vægt Historie
|