Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2024
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62,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1230 kcal
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Fedt: 77,23g | Prot.: 100,97g | Kulhyd.: 36,61g.
Morgenmad: Jus de Citron, Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Amandes. Frokost: Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Salade Verte, Brocoli, Saumon, Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Lait Demi Écrémé. Aftensmad: Lindt Chocolat Noir 85%, Salade Verte, Tomates Cerises, Carrefour Rôti de Porc, Carrefour Fromage Râpé , Courgette, Campagne de France Cantal. Snacks/Andet: Président Emmental Cœur de Meule, Carrefour Amandes . mere..
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stabil vægt
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