Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2024
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2294 kcal
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Fedt: 88,25g | Prot.: 112,71g | Kulhyd.: 281,77g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Kerrygold Butter, Nobis Kraftkornbrötchen, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Aftensmad: Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee, Ei, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Kokosöl. Snacks/Andet: Streuselkuchen, DM Sportness Protein Cookie Half Baked. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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