|
4/5 неделя беременности
|
72 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
1438 kcal
|
Fedt: 47,61g | Prot.: 123,00g | Kulhyd.: 122,27g.
Morgenmad: Sporty Печенье Солёная Карамель, Вареное Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Frokost: Томатная Паста, Gusto Di Roma Рожки, Куриное Филе. Aftensmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Snacks/Andet: Капуста Белокочанная, Окей Огурцы, Грецкие Орехи, Помидоры. mere..
|
|
2257 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 55 minutter, Apple Health - 23 timer og 5 minutter. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana_sedlers's Vægt Historie
|