Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2024
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
477 kcal
|
Fedt: 14,49g | Prot.: 16,36g | Kulhyd.: 69,74g.
Morgenmad: Açúcar, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Frokost: Sopa de Feijão. Snacks/Andet: Chocolate, Lacta Lacta Morango. mere..
|
|
2349 kcal
|
Motion:
Trampolin - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessicadiana24's Vægt Historie
|