Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2015
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1771 kcal
|
Fedt: 69,85g | Prot.: 110,59g | Kulhyd.: 174,15g.
Morgenmad: Darı, Migros Ezine Peyniri, Cacık, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Trileçe, Dondurma, Tavuk Göğüs Eti, Sucuk, Darı, Tatlı Kiraz, Şeftali, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Kızarmış Beyaz Ekmek. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
|