Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 april 2024
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103,7 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1813 kcal
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Fedt: 86,32g | Prot.: 78,85g | Kulhyd.: 170,18g.
Morgenmad: Meggle Streichzart Gesalzen, Korn Mühle Körnerbrötchen, Kaffee. Frokost: Brotland Weizenvollkornbrot, Milbona Goldessa Frischkäse Classic, Dr. Oetker Erdbeer Konfitüre, Goldessa Frischkäse. Eftermiddagsmad: Maggi Reispfanne Djuvec Art, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett). Aftensmad: Waterdrop Microdrink , Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Maggi Reis Djuvec Art, Gut & Günstig Rote Grütze, Dr. Oetker Vanillepudding. Snacks/Andet: WellMix Protein Riegel Cocos, Milbona Milchsnack, Aldi Milch Snack. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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der logi typ's Vægt Historie
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