Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2015
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2114 kcal
|
Fedt: 70,17g | Prot.: 123,85g | Kulhyd.: 216,37g.
Morgenmad: Лимонный Сок, Клубника, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Frokost: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яблоко. Aftensmad: Балтика Пиво Балтика 7, Сырные Шарики, Гренки. mere..
|
|
2169 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|