Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2024
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1920 kcal
|
Fedt: 84,97g | Prot.: 57,75g | Kulhyd.: 224,41g.
Morgenmad: Steinhauer Karamellisiertes Gezuckertes Kondensmilch, Lidl Brezel, Lidl Weizenbrötchen, Lovilio Gorgonzola DOP Piccante, Dulano Bierwurst, Kaffee mit Milch. Snacks/Andet: REWE Apfeldreieck, Zimt-Plunderteiggebäck, Lidl Schoko-Donut. mere..
|
|
2052 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 5 minutter, Sove - 6 timer og 55 minutter. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|