Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2024
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73,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1617 kcal
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Fedt: 80,51g | Prot.: 52,44g | Kulhyd.: 170,08g.
Morgenmad: Rettich, Aldi Haferflocken, Alnatura Mandelmus, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Möhren, Alnatura Quinoa Gepufft. Frokost: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Aldi Körniger Frischkäse, Gutbio Österreichischer Heumilchkäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Aftensmad: Grüne Erbsen (Gefroren), Tomatenmark, Thymian, Currypulver, Alnatura Gemüsebrühe, Kurkuma, Paprikapulver, Reis (Gekocht), Blumenkohl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig. Snacks/Andet: Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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