J. Ameland's Dagbog, 12 apr 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2024
88,9 kg Indtil videre tabt: 1,9 kg.    Stadig tilbage: 8,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 april 2024:
1545 kcal Fedt: 75,12g | Prot.: 47,92g | Kulhyd.: 166,63g.   Morgenmad: De Rit Schokostreusel, Margarine, Milchbrötchen. Frokost: Chef Select Cremiger Gurkensalat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Andet: Dr. Oetker Vitalis Schokomüsli Klassisch, Ja! Speisequark 20%. mere..
Taber 0,4 kg om Ugen

9 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


J. Ameland's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.