Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2024
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75,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2634 kcal
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Fedt: 107,94g | Prot.: 129,28g | Kulhyd.: 294,27g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Frokost: Cashewnüsse, Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Alnatura Hafermilch, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Milbona Quark 20%. Aftensmad: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Ei, Kartoffeln, Kokosöl. Snacks/Andet: DM Sportness Protein Cookie Half Baked . mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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