|
Pesagem do dia 11/04/2024: 89,2kg
***** (dep)
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 90,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2148 kcal
|
Fedt: 73,97g | Prot.: 108,29g | Kulhyd.: 262,42g.
Morgenmad: Jucurutu Queijo Coalho, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Tomates, Maçã, Manteiga (com Sal), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Frokost: Banana Prata, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cenouras, Qualitá Mostarda , Quibebe, Creme de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Molho 3 em 1, Maçã, Carne de Panela, Maratá Catchup. Aftensmad: Member's Mark Biscoito Baunilha, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Bala (Dura), Dori Bala Mel Recheada, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano. Snacks/Andet: Itambé Doce de Leite com Coco . mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|