Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 april 2024
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112,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 37,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1170 kcal
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Fedt: 31,95g | Prot.: 69,73g | Kulhyd.: 150,91g.
Morgenmad: 3 Corações Chocolatto Caramello, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Premium. Frokost: Allegro Azeite de Oliva , Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Panco Pão de Forma Premium, Gran Mestri Manteiga Extra sem Sal, Mu-Mu Doce de Leite, Sol Leite em Pó , Banana, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Sol Leite em Pó , Hershey's Special Dark 60% Cranberry. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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devieira32's Vægt Historie
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