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IF, Sport und wieder drauf achten was ich esse hilft.☺️
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1180 kcal
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Fedt: 37,87g | Prot.: 26,66g | Kulhyd.: 182,57g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Butter Croissant, Jacobs 3 in 1. Frokost: Dolce Gusto Café au Lait, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Weizen Brötchen, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Honig, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Aftensmad: Jacobs 3 in 1, Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Semmelbrösel. Snacks/Andet: Prasselkuchen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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