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117,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1509 kcal
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Fedt: 113,90g | Prot.: 85,13g | Kulhyd.: 30,86g.
Morgenmad: Lindt Schokolade 90%, K-Classic Schinken-Wiener Light, Weihenstephan Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. Frokost: Nordsee Seelachsfilet, Delikato Ajvar Mild, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt, Olivenöl, Patros Original Feta, Tomaten, Florette Feldsalat . Aftensmad: Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, K-Classic Mandeln Ganz, Sonnenblumenöl, Ei, Gurke (Geschält), Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Schinken-Wiener Light, Erdbeeren. Snacks/Andet: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Vemondo Sojagurt Natur, K-Classic Mandeln Ganz . mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Na das läuft doch super bei dir 🥳🥳
13 apr 24 af medlem: Unbekanntxy
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Nicht beschreien sagt man immer. Aber ja ,ich bin glücklich und leicht beschwingt. Danke dir.🤗
13 apr 24 af medlem: Hundesan
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13 apr 24 af medlem: jachta
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