haseeins's Dagbog, 13 apr 24

Guten Morgen zusammen. Gott sei Dank klappt das mit dem Zusammenreißen bisher noch gut. Und seit gestern Mittag spielt bisher der Rücken auch einigermaßen wieder mit. Darum wagen wir heute auch einen schönen Ausflug zu den Tulpenfeldern. Mein Schatz hatte die ganze Woche viel zu tun und dann noch mich dabei. Und da sie Tulpen über alles liebt kann ich ihr derzeit keine größere Freude machen als dort hinzufahren. Bilder machen, anschauen, Zwiebeln kaufen....
Euch wünsche ich allen einen schönen sonnigen Samstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
82,6 kg Indtil videre tabt: 24,1 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 13 april 2024:
2252 kcal Fedt: 98,03g | Prot.: 81,83g | Kulhyd.: 261,92g.   Morgenmad: Avocado, Deluxe Crémeux de Normandie, Gouda, Lidl Salatgurke, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Milch 1,5%, Buko Der Sahnige, Malzers Weizenmischbrot. Frokost: Vemondo Kibbelinge im Backteig, Pommes Frites. mere..
541 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

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Kommentarer 
Gute Besserung. 
13 apr 24 af medlem: Ralf2511

     
 

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