Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2024
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93,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1221 kcal
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Fedt: 22,03g | Prot.: 71,46g | Kulhyd.: 112,66g.
Morgenmad: Nutella Nutella, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Goldähren Landbrötchen Roggen. Aftensmad: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Äpfel, Ja! Körniger Frischkäse. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml). mere..
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3460 kcal
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Motion:
Cykling - 37 minutter, Apple Health - 23 timer og 23 minutter. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Sandroich's Vægt Historie
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