Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2024
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114,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1798 kcal
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Fedt: 84,24g | Prot.: 54,25g | Kulhyd.: 209,29g.
Morgenmad: Zucker, Gurke (Geschält), Cucina Olivenöl, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Knollensellerie, Apfel, Walnüsse, Zitronensaft, Orangen, Tomaten, Flohsamenschalen, Kaffee. Frokost: Ziegenkäse (Weich), Thermomix Sauerkraut-Tomaten-Eintopf, DM Bio Cannellini Bohnen. Aftensmad: Rote Paprika, Tortilla, Rote Tomaten, Ja! Mozzarella, Cucina Olivenöl, Baguette. Snacks/Andet: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Walnüsse, Obstkuchen. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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