Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2024
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1368 kcal
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Fedt: 48,25g | Prot.: 66,57g | Kulhyd.: 107,28g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , Lieken Urkorn Kraft Klotz Grob, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Frokost: Weißwein, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lukull Sauce Hollandaise, Kartoffeln, Spargel. Aftensmad: Netto Tempranillo, Doppelherz Diät Shake. mere..
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Taber 2,5 kg om Ugen
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