Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2024
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 23,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1058 kcal
|
Fedt: 67,59g | Prot.: 53,36g | Kulhyd.: 56,41g.
Frokost: Pancetta, Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva, Hemmer Mostarda Amarela, Alibey Coalhada Seca, Vapza Grão de Bico Cozido no Vapor. Snacks/Andet: Hortifruti Mexerica, Pif Paf Salsicha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Iogurte Grego Morango. mere..
|
|
2265 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 40 minutter, Google Fit - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
scarlet_paula's Vægt Historie
|