Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2015
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1471 kcal
|
Fedt: 41,27g | Prot.: 221,13g | Kulhyd.: 54,53g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0.5%, Простоквашино Сливки 10%, Unagrande Рикотта, Ромашкино Творог 2%, Кофе с Молоком, Яйцо, Льняное Масло. Frokost: Куриные Грудки. Aftensmad: Nutiva Кокосовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриные Грудки. Snacks/Andet: Elmika Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Ромашкино Творог 2%, Unagrande Рикотта, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 0.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|