|
was´n jetzt - stetige Zunahme oder wie??? - ;-)
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
752 kcal
|
Fedt: 29,80g | Prot.: 27,45g | Kulhyd.: 95,74g.
Morgenmad: Plattpfirsich, Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Honig, Zimt, Kaffee. Frokost: Rama Cremefine Saure Sahne, Quisit Gemüse Burger. Aftensmad: Dürüm. Snacks/Andet: Fol Epi Caractere, Moser Roth Orange Mandel. mere..
|
|
1741 kcal
|
Motion:
Sove - 9 timer og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 15 minutter, Opvask - 30 minutter, Idræt - 15 minutter, Madlavning - 1 time, Sidde - 4 timer, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Massage - 1 time. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ich dachte immer Gemüse-Burger ist was gutes - das die so viel KH haben, bin ich baff -
17 jun 15 af medlem: mona54
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|