Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2024
|
105,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1249 kcal
|
Fedt: 39,74g | Prot.: 69,01g | Kulhyd.: 97,06g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%. Aftensmad: Merlot, Spargel, Landjunker Rinderfiletsteak Vom Deutschen Jungbullen. Snacks/Andet: Eiskugel, Eiswaffel. mere..
|
|
3216 kcal
|
Motion:
Cykling - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|