Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2015
|
118,6 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1105 kcal
|
Fedt: 76,27g | Prot.: 74,68g | Kulhyd.: 31,90g.
Morgenmad: Tomatensoße, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Gourmet Salami. Aftensmad: Gekochtes Ei, Tomaten, Camembert. Snacks/Andet: Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mere..
|
|
2852 kcal
|
Motion:
Sove - 15 timer, Hvile - 8 timer og 36 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 24 minutter. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|