Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2009
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2009:
|
1481 kcal
|
Fedt: 32,94g | Prot.: 122,19g | Kulhyd.: 185,44g.
Morgenmad: egg whites, prices skim, ginger chewie. Frokost: sara lee, starkist tuna, kraft mayo with olive oil. Aftensmad: prices skim, sara lee, egg white, sirloin, Cut Green Beans No Salt Added, Stewed Tomatoes Italian Style, Tomato Sauce No Salt Added, Whole Kernel Corn. Snacks/Andet: Lowfat Brownie, french fries , peter piper cheese pizza. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beatlesfran's Vægt Historie
|