Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2024
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1010 kcal
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Fedt: 33,11g | Prot.: 40,83g | Kulhyd.: 135,20g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café au Lait, K-Classic Weizen Brötchen, K-Classic Smalgarden Butter, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee. Frokost: Prasselkuchen. Aftensmad: Putensteak, Meggle Kräuterbutter, Chef Select Sonntagsbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Süssli Birkenzucker 100 % Xylit, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Dolce Gusto Café au Lait. mere..
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1634 kcal
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Motion:
Hulahop - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Susi261086's Vægt Historie
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