Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 april 2024
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
714 kcal
|
Fedt: 30,40g | Prot.: 34,43g | Kulhyd.: 77,45g.
Morgenmad: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Argeta Argeta Junior, Bergader Almkäse Cremig-Würzig. Frokost: Spiegelei, Bratkartoffeln, Banane. Aftensmad: Dr. Oetker Grießbrei. mere..
|
|
1892 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 38 minutter, Hvile - 5 timer og 32 minutter. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|