|
сегодня я превысила свой лимит. перед выходом на работу после отпуска. какая-та апатия, что ли хочется сидеть дома и не чего не делать, потому что знаешь, что на работе будет полный трэш🤦♀️ но надо взять себя в руки. это все временные трудности🤗
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2049 kcal
|
Fedt: 98,37g | Prot.: 73,62g | Kulhyd.: 207,90g.
Morgenmad: Newa Nutrition Заварной Крем, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Обычные Блины. Frokost: Snaq Fabriq Qwikler Coco, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир С Чёрной Смородиной, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. mere..
|
|
558 kcal
|
Motion:
Bruser - 15 minutter, Køre - 50 minutter, Samsung Health - 22 timer og 55 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|