Kolle75's Dagbog, 14 apr 24

Alter Verwalter,... ....endlich geht mal wieder etwas Wasser raus ... komm mir aber immer noch wie ein Schwamm vor ... 🙈🙈🙈

105,9 kg Indtil videre tabt: 8,9 kg.    Stadig tilbage: 15,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

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1320 kcal

Fedt: 42,29g | Prot.: 63,21g | Kulhyd.: 166,20g.   Morgenmad: Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl. Aftensmad: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. mere..

2411 kcal

Motion: Fitbit - 24 timer. mere..