account1246's Dagbog, 15 apr 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2024
96 kg Indtil videre tabt: 4 kg.    Stadig tilbage: 13 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 april 2024:
1437 kcal Fedt: 44,18g | Prot.: 75,88g | Kulhyd.: 178,53g.   Morgenmad: Kellogg's Coco Pops, Countdown Lite Milk. Frokost: Won Ton Soup (Wonton). Aftensmad: Countdown Edam Cheese, Countdown Fresh Fettuccine, Dolmio Bechamel Lasagne Sauce, Dolmio Red Wine & Italian Herbs Pasta Sauce, Countdown Beef Mince Premium. Snacks/Andet: Act II Popcorn Light Butter Flavour, Pear. mere..
2339 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,3 kg om Ugen

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


account1246's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.