Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2024
|
88 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 33 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
587 kcal
|
Fedt: 22,69g | Prot.: 15,93g | Kulhyd.: 81,25g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе. Frokost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ратибор Варенье Вишневое, Чай, Главсуп Харчо с Курицей. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной с Маслом, Главсуп Харчо с Курицей. mere..
|
|
4685 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 30 minutter, Vandre - 2 timer, Bodybuilding - 30 minutter, Cardio - 1 time, Google Fit - 20 timer. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Miralinaa's Vægt Historie
|