Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2015
|
101,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1379 kcal
|
Fedt: 43,64g | Prot.: 51,24g | Kulhyd.: 198,70g.
Morgenmad: Tesco Skimmed Milk. Frokost: Tesco Crumbed Ham, Hovis Medium White Bread, Clover Clover Spread. Aftensmad: Ambrosia Low Fat Devon Custard, Cadbury Caramel Cake Bar, Heinz Tomato Ketchup, Hovis Medium White Bread, Richmond Irish Recipe Thick Sausage. Snacks/Andet: Bananas, Nectarines, Kiwi Fruit. mere..
|
|
3840 kcal
|
Motion:
Wii Fit - 1 time, Se TV - 2 timer, Sidde - 2 timer, Rengøring - 3 timer, Kontorarbejde - 4 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 4 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mrshux1977's Vægt Historie
|