Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2024
|
112,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 32,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1567 kcal
|
Fedt: 43,92g | Prot.: 119,39g | Kulhyd.: 174,19g.
Morgenmad: Спартак Печенье без Добавления Сахара "NO Sugar" с Семенами Льна и Отрубями, Минская Марка Молоко 2,6%, Ясь Белоус Творог Классический 5%. Frokost: Минтай Запечённый, Сливочное Масло, Рис Вареный. Aftensmad: Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Сердечки в Сметане, Печень Куриная в Сметане, Наш Хлеб Хлеб Хуторянка , Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Творожная Запеканка с Изюмом, Савушкин Творог Мягкий 0%. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|