Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2024
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 57,76g | Prot.: 98,24g | Kulhyd.: 128,38g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Приготовленная Тыква, Индилайт Филе Грудки Индейки, Оладьи на рисовой муке, Сырники, Яйцо, Пицца с Морепродуктами. Frokost: Арахис, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Окей Минтай Филе, Булгур (Вареный), Куриный Суп Лапша. Aftensmad: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|