Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2024
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124,4 kg
Indtil videre tabt: 25,6 kg.
Stadig tilbage: 56,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1451 kcal
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Fedt: 73,73g | Prot.: 111,59g | Kulhyd.: 78,45g.
Morgenmad: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Cocktailtomaten, Harry Protein Toast. Frokost: Knorr Bauerntopf. Aftensmad: Harry Eiweißbrot, Almare Matjes, Philadelphia Original, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Westland Old Amsterdam, Switzerland Le Gruyère. Snacks/Andet: Hipp Bulgur-Gemüsepfanne mit Kichererbsen und Bio-Rind, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee, Aldi High Protein Bar, Sportness eiweißpulver neutral, Bärenmarke milch, Kaffee. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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