Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2024
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105,5 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1315 kcal
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Fedt: 56,72g | Prot.: 69,12g | Kulhyd.: 145,02g.
Morgenmad: Edeka Zuckerschoten , Kölln Haferflocken. Formiddagsmad: Viana Real Jumbos. Frokost: Weizenbrötchen, Bockwurst. Aftensmad: Milfina Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Andet: Kohlrabi, Grapefruit (Pink und Rot). mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hallo Willivogel21, du bist heute erst der dritte, den ich aus der Community kenne. - Ich war wohl zu lange nicht aktiv dabei… Schöne Abnahme bei dir 👍🏼
15 apr 24 af medlem: skrochn15
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Aber hallo - Glückwunsch 👍
15 apr 24 af medlem: Hundesan
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15 apr 24 af medlem: traeumerin46
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Ja Skorchn Du warst wirklich lange nicht dabei. Schön mal wieder was von Dir zu hören 😍
16 apr 24 af medlem: willivogel21
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Dankeschön, willivogel21 ☺️ Ich habe schon oft darüber nachgedacht, für mich einen 32 Stunden Tag zu beantragen. 🤔 Da ich so langsam Gehe, kostet alles erheblich mehr Zeit, als normal. Und damit ich - u.a. - so Dinge wie „in der Community zu lesen“ schaffe, sollte mein Tag eben länger sein… Ich freue mich auch, dass ich wieder neu durchstarte und mir die Zeit für FS und uns alle zusammen nehme 😃
16 apr 24 af medlem: skrochn15
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16 apr 24 af medlem: DoVogel
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