lid@eismädel's Dagbog, 15 apr 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2024
59,8 kg Indtil videre tabt: 3,2 kg.    Stadig tilbage: 3,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 15 april 2024:
1801 kcal Fedt: 85,64g | Prot.: 94,24g | Kulhyd.: 160,87g.   Morgenmad: Bio Honig Cremig, Crepe, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gekochtes Ei, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. Frokost: Gemischter Salat mit Dressing, Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Aftensmad: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Schmandsoße, Gut & Günstig Pangasius Filets, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Andet: Mürbteigkekse, Milka Milka Darkmilk. mere..
1887 kcal Motion: Sove - 8 timer, Google Fit - 16 timer. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

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