Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2024
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 47,9 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1868 kcal
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Fedt: 103,49g | Prot.: 136,05g | Kulhyd.: 82,17g.
Morgenmad: Nutri Plus Vegan Protein Pudding, Alnatura Mandeln, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Alpro Plant Protein Pudding, Alnatura Sojaflocken, Rhabarber. Frokost: Alnatura Haselnüsse Gehackt, Taifun Graffiti Tofu Terrine, Beste Ernte Junge Möhren, Hofpfisterei Brezel, Gouda oder Edamer. Aftensmad: WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Wasa Vollkorn, Taifun Graffiti Tofu Terrine, Lindt Lindor Kugeln, Gouda oder Edamer, Chêne D'argent Fleur Rouge, Paul Heumann Matzen. Snacks/Andet: HEJ Nutrition Protein Bar Brownie. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ein guter Wochenstart 👍🏼 LG 😃
15 apr 24 af medlem: skrochn15
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15 apr 24 af medlem: nöhöhöhö
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