Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 april 2024
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1877 kcal
|
Fedt: 67,20g | Prot.: 125,75g | Kulhyd.: 194,75g.
Morgenmad: Olivenöl, Milchkaffee, Leinöl, Ja! Würfelzucker, Brokkoli, Vollkornnudeln, Rote Paprika, Fleisch. Frokost: Olivenöl, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Myprotein Clear Whey Isolate. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|