Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2015
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1316 kcal
|
Fedt: 39,73g | Prot.: 30,24g | Kulhyd.: 138,29g.
Morgenmad: Жимолость, Белый Город Молоко 2.5%, Банан. Frokost: Бабкины Семечки Семечки, Джон Джоли Баклажаны Жаренные с Орехами, Овощи Гриль, Грецкие Орехи. Aftensmad: Фруктовый Салат. Snacks/Andet: Белый Город Молоко 2.5%, Бананы. mere..
|
|
2111 kcal
|
Motion:
Vandre - 2 timer, Køre - 5 timer, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
VictoriaTerro's Vægt Historie
|