Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 april 2024
|
87 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2806 kcal
|
Fedt: 70,63g | Prot.: 153,29g | Kulhyd.: 386,94g.
Morgenmad: Pernil Assado, Zaffari Pão Semi Italiano, Bolo de Chocolate. Frokost: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro, Liv Up Quiche 4 Queijos, Polenta (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Patinho Grelhado. Aftensmad: Padaria Merci Mini Esfiha de Carne, Bolinha de Queijo, Pastel de Carne. Snacks/Andet: Banana Prata, Mamão Formosa, Manga Palmer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|