體脂28.7% 內臟脂肪4
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52,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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825 kcal
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Fedt: 24,58g | Prot.: 41,62g | Kulhyd.: 111,45g.
Morgenmad: Costco 全脂鮮乳, 萊爾富 美式咖啡, 來德食品 草莓麵包, 全家 南瓜多穀麵包. Frokost: 7-11 蒸地瓜, 台糖 大豆沙拉油, 雞胸肉, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 高麗菜. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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