|
я не умерлп, просто набрала 1,5 кг 😢😭😢 за неделю зажора. с сегодняшнего дня снова мало ем, 900 ккал на день, планирую сесть на диету какую нибудь
|
57 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
889 kcal
|
Fedt: 36,65g | Prot.: 31,05g | Kulhyd.: 111,55g.
Frokost: Короваево Молоко 3,2%. Aftensmad: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, VOLT Energy Энергетик, Цветная Капуста. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|