Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2015
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
958 kcal
|
Fedt: 45,15g | Prot.: 21,31g | Kulhyd.: 129,64g.
Morgenmad: Финик, Кофе. Frokost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Овощное Рагу. Aftensmad: Арахисовое Масло, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Lay's Чипсы, Селедка, Банан, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1555 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|