Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2024
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 59,04g | Prot.: 121,93g | Kulhyd.: 147,21g.
Morgenmad: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Олейна Подсолнечное Масло . Frokost: Шампиньоны, Веселый Молочник Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Куриное Филе. Aftensmad: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Яйцо Куриное, Брокколи, Новогрудские Дары Сыр Pesto Red с Зеленью и Чесноком, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana_lavrikova's Vægt Historie
|