Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2024
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93,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1527 kcal
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Fedt: 14,17g | Prot.: 71,80g | Kulhyd.: 175,76g.
Morgenmad: Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Goldähren Vollkorn Toast. Frokost: Möhren, Äpfel. Aftensmad: Möhren, Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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