Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 april 2024
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1382 kcal
|
Fedt: 54,84g | Prot.: 90,60g | Kulhyd.: 138,03g.
Morgenmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elementaree Говядина Су-Вид. Frokost: NAR Гранатовый Сок. Aftensmad: Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Индилайт Шницель из Индейки, Магнит Зелёный Горошек, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебец Ржаной, Lay's Чипсы, Самокат Сыр Тильзитер. Snacks/Andet: Forsio Muesli Bar Banana, Капучино, Степ Шоколад Арахис и Карамель. mere..
|
|
2055 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 20 minutter, Apple Health - 23 timer og 40 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|