Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2015
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
877 kcal
|
Fedt: 19,00g | Prot.: 85,09g | Kulhyd.: 99,98g.
Morgenmad: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Лимонный Сок, Творог 5%, Клубника. Frokost: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска, Гречка Отварная. Aftensmad: Грейпфрут, Морковь. mere..
|
|
1767 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kokokobana's Vægt Historie
|